বর্তমানে প্রচণ্ড গরমে অনেকেই অ্যালার্জিজনিত নানা সমস্যায় ভুগছেন। গরমের তাপ, ধুলাবালি ও ঘাম এই সমস্যা আরও বাড়িয়ে তোলে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমকালে যেসব অ্যালার্জিজনিত রোগ বেশি দেখা দেয়, তার মধ্যে আছে ত্বকের অ্যালার্জি (চুলকানি, র্যাশ, ফাংগাল ইনফেকশন), শ্বাসকষ্ট (অ্যাজমা, হাপানি), চোখের অ্যালার্জি (চোখ লাল হওয়া, চুলকানো) এবং নাকের অ্যালার্জি (সাইনাস, হাঁচি, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া)।
অ্যালার্জির সাধারণ কারণ:
- ধুলাবালি ও ঘাম
- ফুলের রেণু বা পলেন
- অতিরিক্ত সূর্যের তাপ
- গরমে ঘন ঘন ঘাম ও পোশাকের অস্বস্তি
- খাদ্য অ্যালার্জি (বিশেষ করে মাংস, চিংড়ি ইত্যাদি)
প্রতিকার ও করণীয়:
- নিয়মিত ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করুন
- ধুলাবালি এড়িয়ে চলুন, বাইরে গেলে মাস্ক ব্যবহার করুন
- হালকা, সুতির কাপড় পরুন
- অ্যালার্জি প্রতিরোধে অ্যান্টিহিস্টামিন ব্যবহার করা যায়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে
- চুলকানি বা ফাংগাল ইনফেকশনের জন্য অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে
- শিশু ও বৃদ্ধদের বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন
সঠিক খাদ্যাভ্যাস: অ্যালার্জিজনিত খাবার এড়িয়ে চলুন। প্রচুর পানি ও ফলমূল খান। পচা-বাসি ও বাইরের খাবার এড়িয়ে চলুন।
মাস্ক ব্যবহার: বাইরে বের হলে ধুলাবালির হাত থেকে বাঁচতে মাস্ক ব্যবহার করুন।
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ ব্যবহার না করাই ভালো। যেকোনো অ্যালার্জি দীর্ঘস্থায়ী বা মারাত্মক হলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া জরুরি।
এলএনডি/এমআর
For 24/7 breaking news:
🌐 English News – www.libertynewsbd.com
🌐 বাংলা সংবাদ – bangla.libertynewsbd.com
📌 Facebook – www.facebook.com/libertynewsbd/
📌 Facebook (বাংলা) – www.facebook.com/libertynewsbangla/
📌 X (Twitter) – www.x.com/libertynewsbd
📌 Instagram – www.instagram.com/libertynewsbd
📌 YouTube – www.youtube.com/@LibertyNewsBD
